気付けば・・・
気付けば・・・
再度ダイエットを始めて10日が過ぎ・・・
服を買わないチャレンジを始めて2ヶ月を終了し・・・
時の流れはあっという間!
何も意識しなければ、要らないもので散財し、デブの道まっしぐらだったと思うと本当に怖い話です(笑)
特にダイエットについては、前回は特にカロリーを意識していたのですが、今回はアプリを使用しているという事もあり、栄養のバランスももれなくチェックされます。
なので、買い物に行っても、ものすごく時間がかかります。
そして1日の中でも、これ食べたから、こっちはやめておこう・・・という事が日常茶飯事で、常に頭を使っています(笑)
なので、ダラダラと食べる事はなくなり、食べる時はきちんと食べるので、メリハリが出来たのか、ダイエットしてからの方が食べる事が楽しくなりました。
食事制限するだけのダイエットでは、辛いですよね。
本来美味しいものを食べたいのに、食べ物で辛くなるのは避けたいです。
その上運動もするので、お酒を飲む時間も考える必要があります。
ダイエットと言えども、お酒を完全に抜く、という考えは毛頭ありません(笑)
あすけんダイエットサイトのみんなの記録の中で、断酒◯◯日め、なんて書いているのを見つけると尊敬しちゃいます。
ダイエットは楽しく、そしてルーティーンで!