一日24時間。快適な睡眠を追求中で、8時間は寝たい派。それも11時半には眠りにつきたい。そうすると、11時には全て終わらせて、お布団に潜りたい。最近寝つきが悪くなり時間がかかるので、30分前に、と考える。ここは絶対確保！8時間後、起床時間は７時半。…

関心ごとがまた一つ増えました。 それは、快適な睡眠です。 去年からの断捨離が今年も続いていて、先月何と、ダブルベッドを処分！！ 部屋が少々汚れていても（笑）、寝る所だけは確保したいという事もあり、これはなかなか決断がつきませんでした。 ベッド…