一日24時間。快適な睡眠を追求中で、8時間は寝たい派。それも11時半には眠りにつきたい。そうすると、11時には全て終わらせて、お布団に潜りたい。最近寝つきが悪くなり時間がかかるので、30分前に、と考える。ここは絶対確保！8時間後、起床時間は７時半。…

関心ごとがまた一つ増えました。 それは、快適な睡眠です。 去年からの断捨離が今年も続いていて、先月何と、ダブルベッドを処分！！ 部屋が少々汚れていても（笑）、寝る所だけは確保したいという事もあり、これはなかなか決断がつきませんでした。 ベッド…

今までずっと、夕食は6時でした。 はやっっ！（笑）家族全員揃うのは稀で、ほぼ同居人（義父母）と3人で食べる日々。 早く食べるという事は、早く片付いて（一緒に食べない人は自分でチンする）良いのですが、その時間が苦痛とまではいかないですけど（笑）…

去年の断捨離と並行してやっていたのは、ダイエット！ ダイエットアドバイザーの元、無料モニターとして、食事と運動で7キロ減に成功！！ それから10ヶ月ほどすぎ、代謝が上がり、太りにくくなっていたのですが・・・ 今年に入って３ヶ月連続でギックリ腰に…

同居人（義母）がいきなり、金魚が死んでせいせいするわ！ と言いだし、それって人としてどうなの？と思いましたが、よくよく聞いてみると・・・ もう一人の同居人（義父）が金魚を買っているのですが、鉢を洗う時の洗剤が残ってしまい、それが原因らしいで…

１日何したかなぁ？と振り返ってみても、さして特別な事は何もしていない。 今日も暑かったので、バイトから帰ってすぐにビールを飲む！ これはやめられないし、やめる気もない（笑） 午後2時半。 至福の時。 相模屋のチーズのような豆腐シリーズは美味しく…

今日はバイトがお休みの日・・・ 服を買わないチャレンジもしているし、むやみにショッピングモールに行くのも（以前はそうだった、笑）控え、暇人な休日を楽しんでいる。 昨日から作り始めた、バラ一覧表。 只今、ど素人がバラを趣味にするべく奮闘中なので…

特に更年期が来てからは、天気に左右されやすいです。 心もカラダも・・・ 今年は梅雨が長いのか？、もしくはこれは標準なのか？ 異常気象なので、もはや分からなくなっていますが、今日の晴れ間はきっと梅雨明けでしょう！ とにかく今日は、洗濯機を何回も…